一、跟团与自由行对比分析
跟团游优势：省心省力，全程导游解说，包含交通和住宿；适合时间紧张或首次游客。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛文化，预算可控；适合喜欢探索的旅行者。
二、行程规划建议
从白城洮南出发，建议先乘火车或飞机至福州，再转乘巴士前往湄洲岛。岛上主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等，建议安排2-3天行程。
三、实用贴士
- 交通：提前预订船票，避免旺季拥堵。
- 住宿：选择岛内民宿，体验当地风情。
- 饮食：品尝海鲜和莆田特色小吃。
综合来看，若追求便捷可选跟团，若热爱自由则推荐自由行，根据个人偏好灵活选择。