第一天：草原与湿地探索
上午：从白城市区出发，前往洮南市（车程约1小时）。首先参观洮南市博物馆，了解当地的历史文化，重点展示辽金时期和蒙古族民俗。门票免费，建议游览1小时。
中午：在洮南市区品尝地道东北菜，推荐铁锅炖鱼或羊肉火锅，人均消费约50元。
下午：驱车前往莫莫格国家级自然保护区（车程约1.5小时）。这里是观鸟胜地，国庆期间正值秋季迁徙，可看到白鹤、丹顶鹤等珍稀鸟类。门票60元，建议停留3小时，带上望远镜和相机。
傍晚：入住保护区附近的民宿或返回洮南市区住宿（推荐洮南宾馆，价格约200元/晚）。晚餐尝试当地烤全羊或农家菜，感受草原风情。
第二天：自然奇观与返程
上午：早餐后前往向海自然保护区（从洮南出发车程约2小时）。探索湿地湖泊和沙丘地貌，可骑行或徒步，门票50元。秋季湖光山色格外迷人，适合拍照和放松。
中午：在向海附近的小镇用餐，推荐野生鱼宴或东北乱炖，人均40元。
下午：返回白城市区，途中路过洮儿河草原，可短暂停留欣赏秋日草原风光（免费开放）。结束行程前，购买一些本地特产如草原奶制品或手工艺品作为纪念。
旅行贴士：国庆期间天气凉爽，早晚温差大，建议携带外套；自驾游最佳，全程路况良好；提前预订住宿以避免旺季客满。总预算约500元/人，适合家庭或朋友结伴出行。